省電力モードな日と思考_20230711
夢の中でもしつこく鳴っていたアラームをオフにして時刻を見る。
普段なら会社に行く準備ができている時間帯だ。
目が覚めた瞬間からなんとなく帰りたい気分で身支度をして会社へ向かう。
リュックサックのミニポケットのファスナーが全開であることに駅手前で気づき、
オフィス手前でベルトが腰に引っ掛かっているだけの状態であることに気づく。
メールを打てば意味不明な誤字を残したまま送信し、
申請作業では打ち込んだデータを保存しないまま窓を閉じた。二度も。
頭を使うことをあきらめて、優先度は低いものの手癖で進められる業務をする。
半解凍の豚汁をレンジで温まるのを待ちながら、
半冷凍豚汁の表面についた脂肪を集めて1kgの塊を作れそうだなと思う。
そのあとに飲む温かい豚汁は若干気分が悪かった。
すみやかに退勤し、キックボクシングジムへ。
ここ数ヶ月は週3〜4で通っており、ほとんど習慣といってもいいのだが、
ストレッチを始める前からだるい。体が動かない、というよりは、動かしたくない。
体調不良という感じでもないので、体を動かしているうちにいつもの調子になるだろうとキックボクシングに身を委ねるものの一向にテンションが上がらず声出しすらサボる。そこそこの疲労感。
気分を上げるために、前々から欲しかったネコの形のパン型をぽちる。プライムデー。
パンを捏ねたい気分が若干湧くが、パン型が届くのを待つことにする。
ネコ型パン焼いて「焼けたパンにバタァ塗り塗り」ってツイートしよう。
道路の上にツヤのある楕円が落ちており、そんな訳ないのに「べっこう飴かな？」と思う。
ゴキブリという生き物は、基本地下で暮らしていると聞くが、なんでときどき道路に堂々と落ちているのか。若気の至りか、冒険心か、使命があるのか。
ゴキブリと人間の関係って「進撃の巨人」（読んだことはないのでイメージ）っぽいものだったりしてなあと一瞬考え、人間を食べる巨人を思い出して一瞬で考えるのをやめた。
明かりもエアコンもつけっぱなしの家に帰る。
Twitterで見かけておもしろかったのでぽちったマンガが届いており、
プロテインと牛乳を混ぜながら横目で表紙を眺めた。
20210808/排水溝クリーナーが効くのを待っている間のブログ
夜中に作業をすると、お風呂は朝方入ることになる。
さきほど、浴室の排水溝にクリーナージェルを注いだ。20分待たなければならない。
原稿を進める気力も無くなったのでブログを書きます。
「梅子さんは普段徹夜で記事を書いているようだが、どんな生活をしているのか。どうやっているのか」
先日そんなことを聞かれた。
大した意味はない質問だったのかもしれないけれど、私もできるなら規則正しい生活の上で執筆したい。その方法を教えて欲しい。
夜中に作業をすることが多いのは、頭がぼんやりした状態の方が、過剰なプレッシャーも、注意力の散らかりも弱まって集中できるからだ。
余分に睡魔に負けない気力が必要になるけども。
ライターになってからライティングの勉強を始めたタイプなので、もっと経験を重ねたら昼間の作業スピードが上がるんじゃないかとは思ってはいる。
といいつつ学校の宿題から漫画やイラスト制作まで、長年同じスタイルで消化してきたのでもう治らない気もする。
最近は寝不足が続くと動悸が起きることがちょっと心配です。救心！命の母！
20210727/痩せないブログ
コロナ太りによるダイエットのため、3月からほぼ毎日運動をしている。
たまたま同じ時期にダイエットを始めていたらしい同世代のライターさん達が「痩せたブログ」を続々公開しているのに私は全然痩せていない。
あまりに痩せないので、痩せない（けどがんばりを見てくれ）ブログを書きます。ダイエットをはじめる人は参考にしよう。
時系列でわかる！米田のがんばり
3月上旬。なかよしメンツでその日の運動報告をしあい始める。さっそく毎日マウンテンクライマーを30秒×3セット行うようになった。
「（マウンテンクライマーを）やりました」
この頃はマウンテンクライマーだけを続けていくつもりでいた。
カッコの数字は通算回数。その下の数字は30秒×3セット中に動いた回数。
最初のうちは友人が共有してくれたこの動画を見ながらやっていた。今はスマホのタイマーを使っています。
3月下旬。
マウンテンクライマーだけでは全身を使えないことに気づき、ラジオ体操を始める。
過去人生で一番痩せていた頃に毎日ガチラジオ体操をしていたことを思い出したのだ。
（当時痩せていた要因はラジオ体操だけではないが）
全身を部位ごとに使うのでマウンテンクライマーとは違う苦しみがある。
大人になってからの久々のラジオ体操は本当に辛いのでみんなやってほしい。
5月中旬。
プランクを追加、Fit Boxing2を購入。
Fit Boxingは1もやっていたけど本当にすごい。全身がバキバキになる。
5月下旬。
GWに50km歩いた結果痛めた膝がなかなか全快せず、整骨院へ。
「長距離歩くための筋肉がない」（意訳）と言われ、膝の回復のためと筋肉へ刺激を与えるために週1で通うことにする。基本の施術と電気治療を受ける。
腹と尻に電気を浴びせている。担当の先生がプランクのフォームをチェックしてくれたりもした。
さらに整骨院で反り腰の診断を受けたのを気にして反り腰ストレッチを追加。お腹が出てるのは反り腰も一因らしい。
参考にしたのはこの動画。
効果はいまいち分からないが、太ももが伸びて気持ちが良い。
6月。
ジョギングも始める。週1、2回。距離は基本5km。
この頃から毎日すべての運動を行うのがむずかしくなり、だいたい1日最低30分、1時間の運動を目標にやりたい運動をやるようになった。
走っている最中に膝が痛み出すこともあった。最近はなくなったのでよかった。
単調な運動に飽きてきたのもあり、YouTubeでたまたま見つけた痩せるダンスを導入。
音楽に合わせてひたすら体を動かす。
動画の中ではきれいなお姉さんが体を動かしながら、陽気なテロップではげましてくれる。いい。
7月。
友人が通い出したのに便乗してキックボクシングジムに入会。
知らない人や場所はすごく苦手なので一人ではむずかしい。
最近は内腿の肉にダイレクトアタックをかますダンスと、てっとり早く痩せ感が欲しくて小顔になるための顔トレを導入。
ラジオ体操の回数が夏休み2回分に。
Zoomミーティングだけでも痩せて見えたい願望
単純に邪魔な部位
痩せるダンスに慣れてきたのでついでに超ハードverにレベルアップ。
これで私が約4ヶ月間毎日運動していることはお分かりいただけただろうか。
外食や惣菜が多いとはいえ特別過剰な食生活でもないし、自粛生活でお酒もほとんど飲んでないし、これだけ動いていればそれなりに痩せるだろうと思うじゃないですか。
右肩上がりの緑のラインは体重。青のラインは体脂肪率。
清々しいくらい痩せない。数字で言うと2kg増えた。
運動経験の少ない人間が運動を始めると、なんやかんやでしばらくは体重が増えるって言うけど、これいつ頃から落ちるんですかね。
このままいくと過去最重量まで到達しそう。
20201117/フレッシュネスバーガー
朝から晩まで外向モードの一日。出社一番から打ち合わせがあったり、昼間に電話があったり、店員さんに話しかけたりと久々に人との交流が多い日だった。
帰宅前に寄ったフレッシュネスバーガーでもややテンション高め、声のトーンも高めに愛想良く。
夕食はクラシカルチーズバーガーとチキンナゲットをテイクアウト。
用意されるのを待っている間に京都の有名な巨大パフェ屋さんの情報を友人たちとのグループLINEに共有し、商品を受け取ったら流れるように退店。
なんとなくいつもと違う道から帰ったらかなり遠回りになってしまったこと以外は順調。帰宅後は3Dホラーゲームの実況を見ながらの夕食。
画面の中では髪の毛ボサボサの女の子が、薄暗い部屋のなかで突然現れたり消えたり追いかけてきたりと大変怖いことが起きている。
少し冷めたバーガーとナゲットをレンジで温め、うっかり落とさないようにひとつずつテーブルへと運んだ。初めて食べるクラシカルチーズバーガーは、主にパティ・チーズ・トマト・レタス・たまねぎの集合体。想像を超える積み重なった具の厚みで食べ応え満点。
顎関節症の顎を労わりつつ、口を大きく開けてかぶりつくと、みじん切りのピクルスがこぼれ落ちそうになる。食べにくさと楽しさがハーフ&ハーフ。
ラストスパート入った頃には口がだるく、口直しとしてたっぷりマスタードを塗ったチキンナゲットを合間合間に齧った。
完食後、満ち足りた気分でホラー実況を見続けるも、悪魔に取り憑かれた少女にプレイヤーが襲われ始めた頃からなんだか胃の上の辺りが気持ち悪い感じになる。
3D酔いかもしれないし、胃もたれかもしれない。可能性もハーフ&ハーフ。
もうジョッキパフェを食べたいだなんて言える口じゃないかもしれない…
チーズバーガーとポテトとナゲット、それからコーラ。重い食べ物を重いとも思わず平らげてケロっとしていた遠い日に思いを馳せながら、ドーナツクッションを枕に横になった。
20201110/プリン！？なチーズケーキ
「プリン！？なチーズケーキ」とは、ファミリーマートで販売中のスイーツで、プリンのような見た目のチーズケーキだ。どんな食べ物なのか気になる。
この未知のスイーツを食べる絶好のタイミングをうかがうこと数日。
遅い残業から退勤した瞬間に肉体、精神的疲労感から今夜が最適だと思い立ち、家に帰る前に最寄りのファミリーマートに寄った。
固めのプリンも食べたい気分から目を逸らしつつ、
真っ直ぐスイーツ売場に向かうと、商品ケースのなかに「プリン！？なチーズケーキ」のトレーミニ型POPが配置されていた。つまり、このPOPの上に乗っているのが「プリン！？なチーズケーキ」だ。
おっ、コレコレ～と手にとってみると、なんか違う気がする。
パッケージに書かれた文字は「窯出しプリンのパフェ」商品名が違う。
少し悩んだが、他にそれらしいスイーツは見つからない。それに「プリン！？なチーズケーキ」のPOPの上に並べられていたのだから間違いはないはずだ。
「窯出しプリンのパフェ」の透明なプラカップからスポンジ状のものが見えた。きっとスフレだと確信を強めた。
……今なら明らかにおかしな思考であることは分かるが、蓄積した疲労は脳のエラーを引き起こす。
意気揚々とレジへ向かい、左手に「窯出しプリンのパフェ」、右手にプラスプーンを持って帰宅した。
道中、手に吸い付くような形状のプラ容器を気に入り、「スイーツの容器で自由の女神になるっていう記事書けないかな」とウキウキ気分を高めていた。
食事と入浴を済ませていよいよ夜のおやつの時間。
例のブツはよりおいしく食べられるように冷凍庫に冷やしていた。甘いものはなんでもキンキンに冷えている方がおいしいからだ。
「窯出しプリンのパフェ」の容器の蓋を外すと、
めいっぱい鼻を寄せて匂いをかいだ。
慢性的な鼻炎で鈍った味覚を叩き起こすための必要な動作である。体内に甘い香りを吸収して、脳が感知できたところで口へと運んだ。プリンの味だ。
寝る前に摂取するには383キロカロリーは多い。肥満の恐怖に怯えながらもおいしさに負けて即・完食。
固めのプリンと生クリーム、カラメルゼリーとスポンジがぎっちり入った大満足のスイーツだったが、チーズケーキらしさは1ミリも感じなかった。
なぜなら私が買ったのは「窯出しプリンのパフェ」であり、「プリン！？なチーズケーキ」ではないからだ。
それに気づいたのは寝る直前。
目当ての物は食べられなかったが、ファミマに入店した時点で固いプリンが食べたい気分になっていたので大変満足している。
20200627/希死念慮
ここしばらく仕事が忙しい。
朝はデスクで野菜ジュースを飲み、夕方にお昼ごはんを食べ、定時過ぎにフルグラで空腹を誤魔化しながら遅くまで残業をするという生活になっている。
本業は販促物を作るデザイナーだが、弊社は少数精鋭の企業で、私はほぼイラレフォトショのなんでも屋になっているせいだ。最近ライターになったついでに編集のような業務も任されだした。
「忙しいの楽しいでしょ？それくらい忙しい方が丁度いいでしょ？」
パソコンにかじりついている背後で上司がそう言った。
色々言いたいことを頭のなかでぐるぐるさせたけれど適切な言葉が見つからなくて「まあ、そうですね」と返した。
私の現状を例えるなら天井付近をうろうろしているテトリス状態だが、この人には暇で余裕のある人間だと思われている気がする。
話は変わるが先月頭に地元の祖母の末期癌が判明した。それとはまた別に、つい先日には友人が亡くなってしまった。もう少し生きてほしいという気持ちと、もう少し生きてほしかったという気持ちとで精神が揺らめいている。
友人が亡くなったのを知ったのは今日だ。
家でじっとしてるとおかしくなりそうで、街に出て共通の友人達とお茶やご飯をした。いつも通り楽しんだが、ことあるごとに波が来る。「あの子これ好きそう」「一緒にこれをしようって約束をしてた」と、皆彼女を思い出していた。
また会うことは叶わなくなってしまった訳だが、死にたいという夢が叶って彼女は幸せだろうか。
友人に対してどうにかしたいけど、どうしたらいいのか。解決方法がないのが苦しい。
もしかしたらこういう時、信仰心をしっかり持っている人は強いのかもしれない。
仕事を理由に連絡をとることを後回しにしなければよかったと反省するくらいしかできない。
名残惜しみつつ解散して、帰宅後はいつもより長くお風呂に入り、意識して気持ちを落ち着かせながら、明日の仕事のための準備をした。
取材の撮影。頼られることは嬉しい。
でも週明けは休んで実家に帰ってしまおうか。
人に頼られるマルチなデザイナーになりたいと願った頃もあった。雑に言えばその夢は叶っている訳だが、現状を顧みると向いていない気がしている。
20200608/カレーとナンが食べたい
いつもの時間に起きられない。のろのろと起き上がってラジオ体操をしたらすこし気分がすっきりした。
久々にフェミニン寄りな服を着たら、合う靴、靴下が無くて困る。結局いつものスニーカーを履いた。
出勤。3月、病に伏せる直前の仕事のことを忘れていて慌ててやった。現職場の人は然程怒らないが、それはそれで怖い。
お手洗いで鏡を見たら、最近買った白いシャツに色移りを見つけて落ち込む。
お昼は記事のための買い出しへ。「領収書ください」と言ったのにもらい忘れかける。
レジの人が引き留めてくれたのでもらえた。
ハンズで日傘も買えた。今年こそサングラスもほしい。
買い物を済ませたあとはデスクで実家からの物資である春雨スープを食べた。
しばらくはこんな感じの食生活になる予定。ナンとカレーが食べたい気持ち。
今山積みの仕事を早く済ませて、たっぷり時間がある状態で帰省したい（あわよくば実家でテレワークしたい）という気持ちでばりばり働く。家族に対してシュレティンガーの猫の気持ちでいる。帰りたいような帰りたくないような。
カレーとナンを食べたい気持ちを抑えつつ帰宅。
記事の撮影を終えたらカレーと食パンで紛らわせようと思っていたのに日が変わっても終わらず。
ゴミを出そうと家を出たものの、ホールに足の親指くらい大きな蜘蛛がいて引き返した。
ラジオ体操をして、野菜ジュースとサプリを飲んで泣きながら寝た。
朝：野菜ジュース
昼：かきたま春雨スープ/白米
夜：野菜ジュース
間食：コーヒー/グミ1つ/キシリトールガム
