アラームが鳴る30分前に起床。胃もたれ。少しじっとする。水を持って出勤。 すごい満員電車だった。近くに居た人がその中で大きくかばんを開けてずっとごそごそしていたり、隣の女性を肘でけん制してるのを見てしまって悲しい。経由駅の混雑は相変わらず。 1…

遅くかけたアラームよりも早く起床。いつもよりは45分は遅い。目は充血し、二重はどこかへ行き、瞼の皮膚は相変わらずぼろぼろだ。天気予報は曇りのち雨というようなマークが出ていたが、外は若干曇りつつまあまあ晴れ。嫌な気持ちも動悸もそこまでしないの…

たくさん寝ようと1時間は早く寝たら、いつもより1時間早く起きた。折角なので早く家を出る。梅おにぎりを持った。天気が悪いせいか引き続き動悸がしていてつらい。 出勤時間より1時間半早い出勤。450gヨーグルトを飲む。お昼にカラオケ。おやつに梅おにぎり…